【黃綠奇異果，你愛吃哪款？】

【黃綠奇異果，你愛吃哪款？】 「護心水果」- 奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。黃金奇異果維他命C較綠色奇異果多一倍，亦較少「渣」，卻不及綠色奇異果的纖維含量豐富，有助 #排毒、#通便、#清腸胃，分別適合追求不同效果的人。

使用 HUROM 冷壓慢磨原汁機壓榨奇異果只需洗淨，切開4份連皮放入，配合適當份量 #車厘茄 及 #梨，就能製作營養豐富的蔬果原汁。

以下四種情況必須注意適當進食： ● 腎臟病患者如果需要限鉀，應避免食用奇異果，因奇異果內鉀含量高； ● 服用抗凝血藥物的人，若不當食用奇異果，會影響血液凝結，影響藥效； ● 中醫認為奇異果性寒，脾胃虛寒的人應少吃； ● 經期、坐月子期間的女性避免食用。

*所有蔬果食材份量需視乎個人體質，建議先咨詢家庭醫生。

奇異果好處︰https://bit.ly/2Jr37xa 相關報導︰https://bit.ly/2HC5f33

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